Gesundheits-Blog - Optik Gstaad

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Blaulichtfilter schützt die Augen? Was Studien wirklich zeigen

Viele setzen auf Blaulichtfilter gegen digitalen Sehstress – doch die grosse Analyse zeigt: Der Effekt ist minimal. Viel mehr bewirken einfache Strategien wie Pausen, passende Helligkeit und weniger Bildschirmzeit am Abend.

Wie Diabetes Ihre Augen schädigt – und wie Sie Netzhautschäden verhindern

Diabetes kann die Netzhaut schleichend schädigen – oft ohne sichtbare Symptome. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Zeichen Sie ernst nehmen sollten, wie oft Sie Ihre Augen kontrollieren lassen sollten und durch welche Behandlungsmethoden bleibende Schäden vermieden werden können.

Tageslinsen oder Monatslinsen – was passt zu Ihrem Alltag?

Wer auf Kontaktlinsen setzt, steht oft vor der entscheidenden Frage: Soll es die flexible Tageslinse oder die günstige Monatslinse sein? Beide Varianten haben klare Vor- und Nachteile – für Ihre Augen, Ihr Portemonnaie und die Umwelt.

Online-Sehtest zum Selbermachen – ersetzen sie den Optiker?

Ein Sehtest zuhause auf dem Sofa – bequem, schnell und kostenlos. Doch reicht das, um die Augengesundheit wirklich im Blick zu behalten? Wir zeigen, wann Online-Sehtests hilfreich sein können – und in welchen Fällen der Gang zum Fachoptiker unverzichtbar ist.

Brille oder Linse beim Sport – was ist besser?

Joggen, Velo (Fahrrad) oder Tennis – und dazu eine Sehhilfe? Wir zeigen, wann getönte Sportbrillen mit Korrektur sinnvoll sind und wann Kontaktlinsen die bessere Wahl sind. So trainieren Sie sicher und bequem – ohne unnötiges Risiko für Ihre Augen.

Wie gut sieht Ihr Kind wirklich? Sehstress im Schulalltag früh erkennen

Der Schulstart naht – und Ihr Kind könnte Sehstörungen entwickelt haben, ohne dass Sie es bemerkt haben. Auf welche Symptome sollten Sie achten und wie ein Kindergerechter Sehtest den Unterschied machen kann.

Rüebli und Lesen im Dunkeln – Was wirklich gut für Ihre Augen ist

Sie haben sicher schon gehört: «Rüebli essen verbessert die Sehkraft», «Brille macht faul». Wir räumen mit gängigen Mythen auf – mit fundierten Fakten und alltagstauglichen Tipps, die wirklich helfen.

Klimaanlage und trockene Augen: So bleiben Sie beschwerdefrei

Juckende, gerötete oder müde Augen im klimatisierten Büro? Sie sind nicht allein. Wir zeigen einfache, wirksame Strategien – vom richtigen Umgang mit Kühlluft über passende Augentropfen bis zum Termin bei Ihrer Optikerin –, damit Ihre Augen auch im Hochsommer entspannt bleiben.

So vermeiden Sie Augenverletzungen am 1. August

Funkenspritzer, Lichtblitze oder Fehlzündungen – viele unterschätzen das Risiko beim Feuerwerk. Wir zeigen, wie Sie Ihre Augen wirksam schützen und gefährliche Situationen rechtzeitig erkennen.

Netzhaut-Scanner beim Gesundheitsoptiker entdeckt frühe Augenkrankheiten

Wer selten beim Augenarzt vorbeischaut, kann künftig bereits beim Optiker mehr für seine Augengesundheit tun. Dank moderner Netzhaut-Scans und KI-unterstützter Auswertung lassen sich Diabetes, Makuladegeneration oder grüner Star frühzeitig erkennen – und rechtzeitig behandeln.

Ball im Auge – so erkennen Sie die gefährlichsten Verletzungen

Haben Sie einen Schlag aufs Auge bekommen und fragen sich, ob es ernst ist? Wir erklären verständlich mögliche Verletzungen wie Augapfelprellung, Hornhautverletzung oder Netzhautablösung – und wie Sie richtig reagieren.

Diese Augenpflege gehört ins Gepäck

Ob Flug, Autofahrt oder Sonne am Strand – Ihre Augen stehen auf Reisen vor besonderen Herausforderungen. Erfahren Sie hier, welche Pflegeprodukte und Hilfsmittel Sie mitnehmen sollten, um trockene, gerötete oder strapazierte Augen einfach vorzubeugen.

Wie Sie digitale Augenbelastung im Büro sofort reduzieren

Wer kennt das nicht: Nach einem langen Arbeitstag am Bildschirm fühlen sich die Augen müde, trocken und gereizt an. Oft treten auch Kopfschmerzen oder verschwommenes Sehen auf. Dabei genügen meist schon kleine Veränderungen am Arbeitsplatz, um den digitalen Augenstress deutlich zu lindern.

Baden mit Kontaktlinsen – unterschätzte Gefahr für Ihre Augen

Sie geniessen das Baden im Freibad oder See und tragen dabei Kontaktlinsen? Viele wissen nicht, wie schnell Keime und Parasiten die Hornhaut angreifen können. Wie Sie Ihr Infektionsrisiko minimieren, lesen Sie hier.

Kurzsichtigkeit im Schulalter: Diese Lösungen schützen Kinderaugen nachhaltig

Jedes dritte Kind in der Schweiz ist bereits kurzsichtig – Tendenz steigend. Doch neue Therapien machen Hoffnung. Welche Behandlungsmöglichkeiten schützen Kinderaugen wirklich? Hier erfahren Sie, was Eltern jetzt wissen müssen.

Was hinter nervösem Augenzucken steckt und wie Sie es stoppen

Ein zuckendes Augenlid kann lästig sein und auf Stress oder Schlafmangel hindeuten. Lesen Sie, welche Ursachen dahinterstecken und wie Sie das Zucken effektiv lindern können.

Kinderaugen in Gefahr: Warum Sonnenbrillen für die Kleinen unverzichtbar sind

Kinderaugen sind besonders lichtempfindlich und nehmen mehr UV-Strahlung auf als die von Erwachsenen. Ohne geeigneten Schutz drohen langfristige Schäden. Lesen Sie, wie Sie die Augen Ihrer Kinder effektiv schützen können.

Wenn der Heuschnupfen plagt

Es blüht und grünt wieder. Pollen haben Hochsaison. Für viele bedeutet das Wunder der Natur eine laufende Nase und juckende, tränende Augen. Mit etwas Vorsorge lässt sich das Leiden beherrschen.

Die Augendruckmessung allein genügt nicht!

Der Grüner Star (Glaukom) gehört zu den häufigsten Augenkrankheiten, die den Sehnerv irreparabel schädigen. In vielen Fällen ist ein zu hoher Augendruck verantwortlich dafür. Um ein Glaukom frühzeitig zu erkennen, reicht aber eine Augendruckmessung allein nicht aus.

Flecken im Blick – harmlos oder gefährlich?

Augenflimmern, Lichtblitze, umfallende Buchstaben oder Lidzucken. Solche und andere Sehphänomene sind keine Seltenheit – manche davon harmlos und vorübergehend, andere Alarmsignal und ein echter Notfall. Wir geben Hinweise zur Bewertung und Selbsteinschätzung.

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